古巴香脂 Copaiba (美簡)

古巴香脂：讓我帶給你光的力量丨dō植物

我曾有一双风的翅膀
喜欢在山间飞翔
纯白色的身影如蝴蝶般闪耀在枝头
我带着光的力量
有着孩童一般的双眼
清澈地打量着这个世界
我叫古巴香脂 Copaiba

生长在南美洲的亚马逊密林
那里常年遮天蔽日不见阳光
但我却是个向往阳光的小孩
所以我努力向上
当身体越来越强壮
我在密林之顶盛开白色如睫毛一般的花蕊
接受阳光的洗礼
当光越来越弱
我将所有的热量封存在我的身体
酝酿细密清澈的液体

人类称呼它为香脂
他们认为这些树脂有着丰盛的爱
是呀，那是我赖以生存的武器
正是靠它们
我才能在危机四伏的密林里自由生长
才能看到小时候每每仰望的天空

在很多年很多年以前
人类开始研究我
让我透明带点黄色的香脂流淌出来
那时的人类
还不够聪明和强大
他们是那么的渺小
 我心里想
我该保护这些生物
于是我赠送我赖以生存的精华给他们
为他们呵护身心

终于有一天
人类从香脂里得到了我最宝贵的东西
他们称之为精油
他们带着我走出密林世界
这时我才发现人类世界的忧伤
在水泥森林
早已没有像我那种参天大树的庇护
他们忙碌的生活
就像密林里的蚂蚁
似乎永远停不下来
而我
那个有着风一样翅膀的香
多想为他们带去芳香

你常常感到孤独吗？
曾在很多夜晚独自落寞吗？
让我来陪伴你
你常常害怕吗?
曾在很多人面前带着虚假的笑容吗？
让我来陪伴你
你常常期待吗？
曾在梦中期待某人某事的出现吗？
让我来陪伴你

你呀，一个弱小的人
活得如此艰辛
却依旧对生活充满澎湃的热情
这一生，哭有时，笑有时，悲伤有时
快乐有时，爱有时，恨有时
和好有时，憎恨有时
静默有时，言语有时……
那么，就让我送你一双风的翅膀
自由的飞翔吧

   应用方式
  

                         1、2滴加入果汁或温水泡蜂蜜茶饮用，带来幸福感
                         2、2滴加入美味佳肴中使用，享受轻松一刻
                         3、3滴古巴香脂油、3滴快乐鼠尾草香薰，享受品质生活
                         4、2滴古巴香脂油、2滴保卫，扩香时，这香气能让你快乐的渡过一整天

古巴香脂 精油軟膠  (限美國市場)

古巴香脂 Copaiba

古巴香脂：讓我帶給你光的力量丨dō植物

我曾有一雙風的翅膀

喜歡在山間飛翔

純白色的身影如蝴蝶般閃耀在枝頭

我帶著光的力量

有著孩童一般的雙眼

清澈地打量著這個世界

我叫古巴香脂 Copaiba

生長在南美洲的亞馬遜密林

那裡常年遮天蔽日不見陽光

但我卻是個嚮往陽光的小孩

所以我努力向上

當身體越來越強壯

我在密林之頂盛開白色如睫毛一般的花蕊

接受陽光的洗禮

當光越來越弱

我將所有的熱量封存在我的身體

醞釀細密清澈的液體

人類稱呼它為香脂

他們認為這些樹脂有著豐盛的愛

是呀，那是我賴以生存的武器

正是靠它們

我才能在危機四伏的密林裡自由生長

才能看到小時候每每仰望的天空

在很多年很多年以前

人類開始研究我

讓我透明帶點黃色的香脂流淌出來

那時的人類

還不夠聰明和強大

他們是那麼的渺小

 我心裡想

我該保護這些生物

於是我贈送我賴以生存的精華給他們

為他們呵護身心

終於有一天

人類從香脂裡得到了我最寶貴的東西

他們稱之為精油

他們帶著我走出密林世界

這時我才發現人類世界的憂傷

在水泥森林

早已沒有像我那種參天大樹的庇護

他們忙碌的生活

就像密林裡的螞蟻

似乎永遠停不下來

而我

那個有著風一樣翅膀的香

多想為他們帶去芳香

你常常感到孤獨嗎？

曾在很多夜晚獨自落寞嗎？

讓我來陪伴你

你常常害怕嗎?

曾在很多人面前帶著虛假的笑容嗎？

讓我來陪伴你

你常常期待嗎？

曾在夢中期待某人某事的出現嗎？

讓我來陪伴你

你呀，一個弱小的人

活得如此艱辛

卻依舊對生活充滿澎湃的熱情

這一生，哭有時，笑有時，悲傷有時

快樂有時，愛有時，恨有時

和好有時，憎恨有時

靜默有時，言語有時……

那麼，就讓我送你一雙風的翅膀

自由的飛翔吧

應用方式

                                       1、2滴加入果汁或溫水泡蜂蜜茶飲用，帶來幸福感

                                       2、2滴加入美味佳餚中使用，享受輕鬆一刻

                                       3、3滴古巴香脂油、3滴快樂鼠尾草香薰，享受品質生活

                                       4、2滴古巴香脂油、2滴保衛，擴香時，這香氣能讓你快樂的渡過一整天

古巴香脂 精油軟膠  (限美國市場)

簡體原文 https://mp.weixin.qq.com/s/f4g4OOe809WW2j1x_LqrRQ

教你三招，陽光普照你一整年

😊教你三招，陽光普照你一整年丨dō生活

-dō 天天多特瑞 

每當到春暖花開季

心情總分外愉悅

但當2019過完一個季度

美妙的情緒似乎不再敞亮

年初的工作計劃完成了多少

和TA的戀愛感情有沒有方向

想好的旅游去了幾個地方

努力打拼的事業有無進展

現在就靜下心來

在冥想、書香和沐浴中

讓芳香喚回你的明媚春日

靜心時刻

無論是面臨考試升學的學生族、

每天面對調皮搗蛋熊孩子的老師

還是需要照顧孩子的全職媽媽、

繁重工作的職場人

他們都需要心靈的綠洲

隨時可以從壓力滿滿的狀態中掙脫出來

讓大腦和身體得到休憩

自我催眠可以讓意識在短時間內暫停下來

加上精油擴香

身心獲得完全的放鬆

先努力讓自己處於舒服、平靜的狀態

淨空周圍的一切

然後嗅吸或擴香精油

將注意力集中在某個明亮、發光的物體上

慢慢從1數到30

在數的過程中

你的視線也不要移動

然後閉上眼睛

默默在心中描繪關注物的形象

越清晰越好

給自己一個心理暗示

你的眼皮變得很重很重

你甚至沒有辦法撐開它

就這樣一直堅持住

當你睜開雙眼時

你會感受到全身的元氣復甦

足以應對新的挑戰

➤推薦用油

嗅吸或擴香檀香油、岩蘭草精油、快樂鼠尾草精油，讓自己的身心得到放鬆。(sandalwood, vetiver, clary sage)

書香空間

這個時代的人更偏愛手機

不過愛看書的確能帶給你無數好處

閱讀是對靈魂最好的滋養

在看書的同時使用精油

讓書香伴隨著芳香

修身養性

➤推薦用油

擴香迷迭香精油+佛手柑精油+羅勒精油 ，提升幸福感。(rosemary+bergamot+basil)

擴香 綠薄荷精油+乳香精油+薑黃精油，讓心情開朗。(spearmint+ frankincense + turmeric)

沐浴時分

一天忙碌下來

最能讓自己放鬆的方式當然就是洗澡啦

在沐浴的同時加入精油

你可以在那裡開啟屬於你自己的Home SPA

不過要注意

最佳泡澡溫度在38攝氏度左右

水溫不宜過高或過低

➤推薦用油

中性偏油皮膚使用 呵護系列-絲柏精油, 塗抹於手心, 然後與沐浴露混合。(cypress touch)

中性偏乾皮膚使用 呵護系列-天竺葵精油 或 呵護系列-玫瑰精油, 塗抹於手心, 然後與沐浴露混合。(geranium touch, rose touch)

讓春天的每一天都充滿正能量

你的2019就會持續提升幸福感

靜心體味生活的馨香吧

當您心情不悅時，

你會用哪款精油提振自己？

趕緊留言給小dō吧

往期精彩回顧

舒緩一下，輕鬆上陣 | dō運動

春暖花開，帶著好心情出發吧丨dō生活

「閱讀簡體版原文」
https://mp.weixin.qq.com/s/H7wSiy_B4C75vJpEKy8SUQ

精油這樣用才對 #45

     

📚#45  溫度會影響精油嗎?       

只要開瓶後、熱度會使精油氧化或使聚合的反應比例變頻繁。

氧化作用會改變精油的芳香化合物組成、讓其組成物轉變成不同的物質、改變香味、減低功效、甚至可能增加過敏的風險。所有精油在化學上都是獨特的、啟動氧化過程的溫度不同、發生率不同、對每種精油造成的影響也不同、但這些影響都不是正面的。相反的、低溫、即使是冷凍的溫度、一般來說不會造成精油在化學上的變化。正確地儲存精油就能延長使用。如果要擁有最佳的效果、我建議所有的精油都要遠離直接的熱源並且放置在攝氏26度以下的陰涼環境中。

-大衛.希爾博士

(精油這樣用才對, 第79頁)   

.................................

😊 雖然精油的耐熱性極高,但我還是不建議直曬太陽! -小東

   

😚 如果經常使用精油保健,就不會擔心變質, 反而是很少用的人,可能就要好好保存. 避免高溫,但也不需要冷藏,因為精油是天然防腐。 -Kathy

😚 我喜歡用多特瑞精油, 因為品質保證,都是CPTG等級,不須擔心是否有化學成分,不可以自己調配. 也不用擔心品質. 就像打果汁一樣簡單方便!  -玲玲

▲感謝文章抄寫- Jeffery Hu

▲微博/ My 小O (简体,60課目錄连结)

https://m.weibo.cn/status/4264374745030024?sourceType=weixin&from=1087295010&wm=4260_0001&featurecode=newtitle

▲部落格 「精油這樣用才對 60課 目錄 」連結http://whoshu.blogspot.com/2018/06/Hill13.html?m=1 

#44 光敏性

     

📚#44  什麼是精油的光敏性 (photosensitive ) 以及相關注意事項 ?              

要瞭解光敏性必須先清楚什麼是過敏。過敏可定義為對精油反應過度所導致的身體不適，在正確使用精油的情況下仍發生過敏並不常見，塗抹過多精油或使用於幼小與敏感的膚質上時，風險才會增加。光敏性是一種很特別的過敏反應，主要是塗抹精油後因接觸紫外線 ( 陽光 )加重敏感而導致。這類反應大多與柑橘類精油有關，因為它們含有獨特的化學成分，最常見的就是呋喃香豆素。避免任何過敏發生最好的方式，就是瞭解身體對特定精油在不同情況下的反應。大面積塗抹精油前，請先取少量在身體不起眼的地方試用。有些精油，如柑橘類精油，會因陽光引起過敏，塗抹後需避免日曬。其他精油則非因陽光引起的，而是身體對精油的反應所造成。

-大衛.希爾博士

(精油這樣用才對, 第78頁)   

.................................

😊 有光敏反應是指「塗抹」而非內服。有些人以為內服柑橘類精油會有光敏作用，真是大錯特錯! 只要塗抹在裸露的皮膚曬到太陽才會有光敏反應。 有衣服或頭髮遮蓋的部分是不會有光敏反應的。  -小強

   

😚 產生了光敏，就像曬傷一樣，是會變回正常的，就是時間問題，就像曬黑了以後還是會變白的。 -歐陽

😚 一般的柑橘類精油都有光敏性，但doTERRA的「青橘 Green Mandarin」居然沒有光敏性，它是未成熟的紅橘。 超愛它的香味! 可任意放心塗抹，真好!  -漫琴

▲感謝文章抄寫- Jeffery Hu

▲微博/ My 小O (简体,60課目錄连结)

https://m.weibo.cn/status/4264374745030024?sourceType=weixin&from=1087295010&wm=4260_0001&featurecode=newtitle

▲部落格 「精油這樣用才對 60課 目錄 」連結http://whoshu.blogspot.com/2018/06/Hill13.html?m=1 

精油這樣用才對 #43

     

📚#43 哪些精油適用於急救狀況 ?            

我想每位家長都了解家中會出現哪些狀況。最常見的不外乎就是擦傷、瘀青、撞傷和割傷這幾種情形，接下來就要思考哪些精油適合做為急救用品。我們多半將精油用來改善症狀或維護健康，但實際上，精油更可以做為發生意外時的防護措施。任何類型的擦傷都可以用薰衣草精油來處理，因為精油本身就可以殺菌且防止傷口感染。

此外，茶樹精油也是很好的選擇。將兩種精油結合能達到極度舒緩的效益，更可大幅降低不適與疼痛。使用精油不僅能確保傷口清潔，也不需要擔心感染的問題。可以降低孩子受傷時的不舒服與疼痛，快速且可以多次使用。現在你也可以開始想想，如何利用這些操作簡單、效果顯著的精油來強化家庭中的急救措施。

-大衛.希爾博士

(精油這樣用才對, 第77頁)   

.................................

😊 自從有了精油後, 當家人發生意外傷害時, 我就不會那麼緊張害怕！無論是找醫生或上急診室, 我都可以在第一時間用精油護理. 而且常常到了醫院時已經好了! －阿寶

   

😚 牙痛不是病, 痛起來要人命! 半夜牙疼,找不到醫生, 卻可以用精油急救, 又快又好! 又沒副作用,全天然! 感謝我有了doTERRA精油!  -瑞瑞

😀 可能吃錯東西, 腹痛腹瀉, 可是用精油後,沒多就不痛也不拉, 實在太有效！沒有精油真是過不了日子!  -鳳玲

😚 怎沒臉上突然冒出了幾個痘痘? 不用怕! 有茶樹精油! 明晚還是可以去Party! 甜妞

▲感謝文章抄寫- Jeffery Hu

▲微博/ My 小O (简体,60課目錄连结)

https://m.weibo.cn/status/4264374745030024?sourceType=weixin&from=1087295010&wm=4260_0001&featurecode=newtitle

▲部落格 「精油這樣用才對 60課 目錄 」連結http://whoshu.blogspot.com/2018/06/Hill13.html?m=1 

精油這樣用才對 #42

📚#42 我該如何決定精油的正確用量？            

許多人是透過個人使用的經驗瞭解並印證精油的價值。大家關心的重點可能不只是使用哪些精油，還包括如何使用及用量。

精油主要的使用方式包括擴香及外用，兩者都經過研究証實其效益。因此，你大可放心地根據個人的喜好及經驗來決定符合自己的使用方式。雖然每個人的用法不同，但我發現穩定持續地使用才是最有效的。我建議每日少量多次地使用精油，這樣比起偶爾一次卻大量地使用要來得好。固定地使用更能發揮長久而持續的影響力，以確保精油達到最完善的效果。

-大衛.希爾博士

(精油這樣用才對, 第76頁)   

.................................

😊 如果只是保養保健，分量及次數不需要多.但如果已經有健康問題,那份量及次數就需要增加！譬如免疫力的保健，分量可能只要3滴，但感冒時的份量可能就要加倍，次數也會增加！這是我個人的經驗！－阿源

   

😚 我喜歡用精油是因為我可以彈性運用！因人而異的增減.很多時候就像做菜要放多少鹽？根據個人的口味及經驗決定. -元皓

😀 doTERRA多特瑞的精油是CPTG等級,非常純！跟很多其他品牌不一樣.　我曾看到其他品牌的精油使用時,分量很多也不純. 所以要注意使用的精油品牌喔！-　姚姚

...................................

▲感謝文章抄寫- Jeffery Hu

▲微博/ My 小O (简体,60課目錄连结)

https://m.weibo.cn/status/4264374745030024?sourceType=weixin&from=1087295010&wm=4260_0001&featurecode=newtitle

▲部落格 「精油這樣用才對 60課 目錄 」連結http://whoshu.blogspot.com/2018/06/Hill13.html?m=1