Friday, January 25, 2019

精油這樣用才對 #42

📚#42 我該如何決定精油的正確用量            

許多人是透過個人使用的經驗瞭解並印證精油的價值。大家關心的重點可能不只是使用哪些精油,還包括如何使用及用量。

精油主要的使用方式包括擴香及外用,兩者都經過研究証實其效益。因此,你大可放心地根據個人的喜好及經驗來決定符合自己的使用方式。雖然每個人的用法不同,但我發現穩定持續地使用才是最有效的。我建議每日少量多次地使用精油,這樣比起偶爾一次卻大量地使用要來得好。固定地使用更能發揮長久而持續的影響力,以確保精油達到最完善的效果。


-大衛.希爾博士
(精油這樣用才對76)   
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😊 如果只是保養保健,分量及次數不需要多.但如果已經有健康問題,那份量及次數就需要增加!譬如免疫力的保健,分量可能只要3滴,但感冒時的份量可能就要加倍,次數也會增加!這是我個人的經驗!-阿源
   
😚 我喜歡用精油是因為我可以彈性運用!因人而異的增減.很多時候就像做菜要放多少鹽?根據個人的口味及經驗決定. -元皓

😀 doTERRA多特瑞的精油是CPTG等級,非常純!跟很多其他品牌不一樣. 我曾看到其他品牌的精油使用時,分量很多也不純. 所以要注意使用的精油品牌喔!- 姚姚
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感謝文章抄寫- Jeffery Hu

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