兒童是未來的主人翁，從一出生便開始發展各種情感能力，
包括認知、表達、理解、情緒反應等。
培養情感能力的過程中，需要父母的關愛、呵護以及
運用美好的工具，創造事半功倍的效果。
近年來，全球專家大力推崇精油的使用，
是一項有助於兒童身心與情感發展的有效方
法，
透過大地的禮物—精油，多樣性、獨特且高效的結合，
能為兒童帶來生理、情緒、心智
三個層面的全方位照護！
童年中的學習和生理發展同樣重要。
孩童在人格形
成的前幾年，
會陸續培養出影響一生健康與幸福的生活習慣。
在這段期間，孩子們每天需面臨的種種挑戰
例如讀書、維持專注力，或在夜晚難以放鬆入睡等等，
都可以透過精油來解決。
以下兩種精油配方便是特別針對
緩解這些問題且每日皆可使用所設
計。
寧靜安眠 ❦
在維持整體健康的考量中，睡眠是最常被忽略的要素。
它和健康生活型態金字塔裡的每一個要件息息相關，
而童年時期的健康睡眠習慣最是重要。
促進良好的睡眠品質正是人們使用精油長久以來的重要
原因之一。
結合了有舒緩特性的薰衣草、佛陀木、
羅馬洋甘菊、伊蘭伊蘭精油
及分餾椰子油的精油配方，
在睡前塗抹於躁動不安的孩子的足底或手腕後方，
使心靈平靜和諧，達到放鬆、安撫、鎮定，讓寶貝一夜好眠。
另外亦可幫助年齡較大的兒童，控
制自己的睡眠習慣。
專注思考 ❦
科學界公認，檸檬烯 (Limonene) 是補給能量與
提振心情的秘密武器。柑橘類精油的主要成分單萜烯 (monoterpene)
擁有許多強大的功效，其中
一項便是提供心靈的慰藉。
我們的嗅覺系統和感受器之間的關聯十分微妙，
因此利用檸檬烯的特性加
上複雜的生理機制，
可創造一個利於學習的環境。
結合岩蘭草、鮮橙、薄荷、迷迭香精油
並加入分餾椰子油為基底的精油配方，
它的香氛能讓思緒清晰、變得更機靈，靜心提神，集中注意力，
在孩子的書包裡準備精油，讓他們可以於平日
塗抹於太陽
穴、頸後或手腕，
更專注於讀書學習、思考等任
務。
我們有時很難察覺孩子內心需要撫慰與支柱。
以下兩種精油配方是
促進安定、情緒平衡以及整體心理健康相當適合的芳香工具。
自信勇敢 ❦
世界對於孩子來說，處處都是挑戰。
不論是籃球冠
軍賽或是第一次上台表演，
有時孩子需要的只是一
點點能讓他們跨出第一步的自信。
由野橘、西印度
檀香木、桂花、肉桂精油和桂花萃取物
再加上分餾椰子油調配而成的配方，
塗抹數滴於各個穴位，就是激發孩子勇氣與自信的關鍵，
緩和緊張、恢復好心情，
塗抹在腳底及手背帶來正面的力量，
也讓陽
光能量注入孩子的身心。
安撫穩定 ❦
父母親總是能感受到孩子們焦慮的情緒或需要幫助
的時候。結合西印度檀香木、膠冷杉、胡荽、木蘭
花精油與分餾椰子油，是一款非常適合促進安穩、
專注和平衡情緒的精油配方。上學前可塗抹於孩子
的足底，帶來一整天平穩的心情，或者塗抹於頸部
能給予安全感，讓幼小的心靈備受呵護與關愛。
精油最棒的地方就是幫助我們掌握每一天的身心健
康。
孩子們跟大人一樣，也會面對每天不同的課題，
使身心產生一些起起伏伏。玩耍、運動是兒童
的天性，
受傷也就在所難免，雖說他們無憂無慮，
但也會有緊急、情緒不穩的時候，
試試以下兩種讓
身體修復、帶來平穩的精油配方。
運動舒緩 ❦
以薰衣草、綠薄荷、古巴香脂精油結合分餾椰子油的配方，
非常適合用於為孩子打造一個放鬆無壓的環境，
連敏感肌膚都能有效舒緩。在孩子外出活動
一整天後，
塗抹於關節和太陽穴能帶來安撫舒緩的感覺。
塗抹在疲勞的雙腿、手和肩膀，緩解並
擺脫 不適感，得到自然修復的力量。
強壯提升 ❦
當孩子們需要溫柔的呵護、撫摸時，沒有任何東西
比得上精油和父母的雙手。結合四種以促進身體健康和
美麗膚質功效著稱的精油 (雪松、山雞椒、乳
香和玫瑰)
再加上分餾椰子油為基底的精油配方，
將它放在孩子的櫃子上，
讓他們在感覺有不舒服
時，隨時可以塗抹於頸部後方，
給予自然的療癒和
保護。借助精油配方的淨化抗菌特性，
對抗環境威
脅，提供寶貝們天然防護，強化防禦力。
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