精油這樣用才對 #13

精油這樣用才對 (#13)

📚#13 如何利用精油保持心靈與情緒健康？
(精油這樣用才對, 第42頁)

心靈健康最重要的關鍵在於如何面對情緒不佳時的狀況。

由於情緒是有周期性的，因此，我們應該要發展一套穩健的模式來保持情緒的穩定與健康。

以下幾點是關於有效處理情緒的方法 :
◼第一、不承受和累積過多的壓力並且每天適度地釋放 ;
◼第二、利用芳香精油來穩定情緒。精油能改變身體化學反應的本質，情緒也能隨之有所轉變。我建議不只是情緒有狀況時才使用，在平日就可以用能平衡和提升情緒的精油。

-大衛.希爾博士
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😚 女人最會忍.. 但也最會忍出毛病

😊為什麼到醫院探望病人總喜歡送花，就是植物的香氣能舒緩病人的情緒壓力。  -凱利

😊 解決情緒壓力有很多法，但精油是最快最安全的。女人對香氣是很敏感的.... 但男人也很厲害，一但他們知道精油的好，用的比女人還要厲害呢！  -小安

😘 自從知道精油對人的心靈情緒有很大的助益後，我經常在家裡薰香和塗抹，希望每一個人聞到了都能愉快!不管在工作在外面受了委屈或承受多少的壓力... 都能藉由精油的香氣得到安撫和釋放。  -楊茜
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▲文章抄寫- Jeffery Hu
▲部落格 "精油這樣用才對 60課 目錄" 連結
http://whoshu.blogspot.com/2018/06/Hill13.html