精油這樣用才對 #36

📚#36 您最喜歡怎么使用精油？ 

在使用精油的經驗中，我會依照自己的需求來分類使用。

如果身體某些部份不太舒服，就局部塗抹來舒緩肌肉和關節處。我很喜歡精油的香味，香氣瀰漫對心情有很大的幫助。它能將情緒昇華至鎮靜、安定的狀態，給我不一樣的感受。我也發現每日使用精油的好處。像是柑橘類精油是我養生的基本選擇，雖然沒有固定的模式，我仍會考量不同的需求來規劃使用的方式。


要讓氣氛比較好時，就噴灑或擴香精油；若是偶發的身體狀況，便局部使用它。

-大衛.希爾博士

(精油這樣用才對, 第65頁)

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😊 我喜歡精油是因為方便又有效! 至於怎麼使用見仁見智，我很喜歡內服!尤其是滴在空膠囊裡吞服，效果非常快速! - 安妮

😚 薰香是我喜歡的方法! 讓整個家香香的，情緒得到很好的舒緩，別人到我家，也是又好聞又放鬆! -圓圓

😀 我喜歡精油的多樣性，可以依照需要選擇調理的方式。 我先生很喜歡塗抹的方式。 而且還要少量多次! 只要那不舒服就擦哪裡! -小麗

😎  中國人很喜歡喝茶，所以我喜歡喝精油茶。 把不同的精油滴在水裏喝。而且只要一滴! -睿康

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▲感謝文章抄寫- Jeffery Hu

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