精油這樣用才對 #41

📚#41 將精油置於塑膠瓶罐保存？

我們都知道精油會與塑膠等各種化學製品相互作用。但塑膠製品有非常多種，有些較不容易受精油影響。


不過需斟酌的是，並非所有的塑膠製品品質都相同，而且不是所有的精油都會以同樣的方式分解塑膠。

像是柑橘類精油特別具有會影響塑膠結構的芳香化合物。我們只能使用不會受精油分解的塑膠材質。此外，包括塑膠配件 ( 瓶蓋、瓶塞、芳香噴霧器等 ) 最好都要採用不會被精油溶解的高密度聚乙烯 (HDPE) 。

通常高密度聚乙烯 (HDPE 或 PEHD ，也就是塑膠類編號 2 號) 和聚對苯二甲酸乙二酯 (PETE 或 PET) 都可安心用於儲存精油。也可以選擇其他材質的容器，像是玻璃或是某些金屬材料替代。

-大衛.希爾博士

(精油這樣用才對, 第75頁)   

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😊 運動時我通常會用瓶裝水，頂多用一滴精油的到水裡混勻飲用。 如果用更多滴精油，我就會用較厚的塑膠瓶。  -阿良

   

😚 這是一個重要的問題! 我發現很多愛油者都用玻璃瓶罐，怕影響精油品質。現在我知道塑膠瓶也可以裝精油，只要是特別的塑膠材質。 多特瑞的精油瓶上有塑膠的成份，是用特別的塑膠材質，不會影響精油的品質。 -敖敖

😀 我不是專家，無法分辨塑膠的質量，所以乾脆不用塑膠瓶裝。 只用玻璃瓶或陶瓷質料... 萬無一失!  -何氏

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▲感謝文章抄寫- Jeffery Hu

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精油這樣用才對 #40

📚#40 我該如何幫助孩子專注於課業?           

幫助孩子強化學習過程的專注力需要考慮兩大面向，最重要的是先思考營養的好壞。

富含蔬果、完整蛋白質以及全穀食物的餐飲對於改善孩子在學校的表現具有極大的作用，不過却常被忽略。我建議利用營養補充品，選擇專為兒童設計的維生素、魚油和益生菌等，搭配成健康完整的飲食。此外，我也建議為孩子培養固定使用精油的習慣。許多精油都有強化專注力及加強理解力的效益，薄荷及柑橘類精油是很明智的選擇，這些已經由臨床實驗証明能幫助改善注意力及增強記憶力。在孩子唸書時噴灑一些精油或擴香，是讓他們保持精神集中最佳狀態的妙方。

-大衛.希爾博士

(精油這樣用才對, 第74頁)   

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😊 孩子難免會偏食, 總挑他喜歡的東西吃, 我總是擔心他營養不良. 還好他願意吃doTERRA的兒童嚼定A-Z, 和IQ魚油. 他還會要第二份!  IQ魚油沒腥味, 而且可以有很多吃的方法. 調入果汁, 拌入沙拉, 涼拌菜...  這些他都喜歡. 我也樂的做!   - 謝太太

😚 自從我常常用精油薰香後, 我發現孩子的脾氣好很多! 不再像以前那麼會發脾氣. 平順序多, 課業也比較專心. 當然我也不像以前那麼沒耐信,老是指責他.  -蓋瑞

😀 doTERRA為孩子出了新精油-溫柔寶貝套裝! 孩子很喜歡! 還會跟我說那是他專用的, 我不可以碰! 看他使用那些精油時, 我很欣慰!  - 爾惠

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